Jeg møder tit klienter, der er nysgerrige på, hvorfor det kan give mening at lade sig udrede og diagnosticere. Forældre kan bekymret spørge på vegne af deres barn, om det vil føre til stempling, ansvarsfralæggelse eller sygeliggørelse. Om en udredning slukker drømme og gør mulighederne mindre. Som voksen kan det være svært at se ideen […]
01
feb
feb
Jeg har mange gange mødt et fint menneske fra mørke vilkår. Der er noget livsbekræftende ved at se, hvordan nogle mennesker kan danne et helt nyt livstræ og blive alt andet end det, de har lært hjemmefra. I nærliggende skriv vil jeg folde ud, hvordan man kan forstå at fine egenskaber udvikler som kontrast til […]
11
nov
nov
Andres ord kan få stor magt, da ordene nærmes overføres og bliver til en indre sandhed. Når man skal håndtere de sætninger andre har fortalt, oplever flere en indre modstand. Som at have en selektiv opmærksomhed, der kun søger og ser en bekræftelse på de negative udsagn. Det kan opleves som, at det ene negative […]
13
jun
jun
Jeg møder mange mennesker, som har svært ved det at længes. Længsel og savn viser sig i mange afskygninger. De fleste mennesker bruger deres liv i en længsel efter lykke. Hvad vejen til denne indre frihed er. Længsel er udtryk for en drøm Man kan have en ide om, at i det øjeblik man finder […]
29
apr
apr
Hvordan lærer man at styre efter sit eget indre værdikompas? Værdier er en personlig prioritering af, hvad der er vigtigt i vores liv. Det er vores værdier, vi retter vores liv og valg ind efter. Derfor bliver værdierne en styrepind for vores liv og et pejlemærke på, om vi lever, som vi egentlig ønsker det. […]
11
aug
aug
Når et menneske rammer den terapeutiske stol hersker der ofte en tilbagevende og låst fortælling om eget værd. Mange synes de har beviser for, at deres fortælling er den eneste sandhed. Det lave selvværd og de tilknyttede kritiske tanker om egen formåen hæmmer mange i at være den de ER. Ofte er de ideer vi […]
25
maj
maj
Kærestesorg kan være hårdt for ens selvværd, det er der flere grunde til. Det er især den som er blevet forladt, der kommer til at bakse med lave tanker omkring sig selv. De lave tanker kan udspringe af, at man føler skyld over, at forholdet gik i stykker. Afvisningen føles udelukkende personlig og man glemmer […]
02
apr
apr
Kærestesorg er blevet mere anerkendt som en rigtig sorg. På Århus Universitet har man lavet en sorggruppe for studerende, der har ondt i hjertet. Studerende kan også man rette søge om orlov fra studiet grundet svær kærestesorg. Jeg oplever flere, som henvender sig i terapi af samme grund. Jeg vil prøve at beskrive, hvad man […]
19
dec
dec
Hvad er julemagi? Der er på mange måder noget magisk over julen. Når vi kigger rundt glimter stjerner og smukke lys. Julen er hjertens fest. Det er højtiden, hvor vi sender kærlighedsbudskaber i form af gaver, hilsner eller i tid sammen. Vi mødes ekstra meget med de mennesker, som vi holder af omkring meget faste […]