- Psykolog i Silkeborg
Angst - Unge
Unge står ofte overfor angst i forbindelse med sociale situationer, skole og fremtidige valg. Jeg hjælper dig med at håndtere bekymringerne og tage kontrol, så du kan leve et mere frit og selvsikkert liv.
Er du klar til at tage det første skridt?
Tag kontakt og lad os finde ud af, hvordan vi sammen kan skabe de forandringer, du ønsker.
Hvordan kan jeg hjælpe dig med at tage styring over angsten som ung?
Det er helt naturligt at have bekymringer, når man står overfor nye udfordringer, men hvornår bliver bekymringerne for meget?
I angstbehandling for unge hjælper jeg dig med at tage styring over angsten. Mange unge oplever, at deres bekymringer kan indsnævre deres muligheder – for eksempel at undgå sociale arrangementer, eller frygt for at fejle i skolen eller sport. Når vi lader angsten diktere vores valg, giver vi den magt over os. Et vigtigt element i terapien er derfor at finde ud af, hvad du kan gøre anderledes – at bryde de mønstre, som angsten skaber.
Jeg hjælper dig med at lære strategier, der kan minimere angstfyldte bekymringer, og vi arbejder med de oplevelser, der kan ligge bag angsten. Dette sker gennem samtaleterapi, og i nogle tilfælde kan behandling også kombineres med hypnose for at støtte din udvikling.
Min erfaring med behandling af angst
Jeg har erfaring med angstbehandling for unge i flere områder:
Angst for at miste, eller frygt for at åbne op for andre
Angst over skolesituationer, eksamensangst eller præstationsangst
Angst for at tage skridt mod nye livsvalg, såsom valg af uddannelse eller fremtidige planer
Social angst – frygt for at blive dømt eller ikke at passe ind
Angst relateret til transport eller at tage ansvar for nye situationer
Denne version er tilpasset unge og deres specifikke udfordringer med angst.
