- Psykolog i Silkeborg
Forløb
Jeg tilbyder skræddersyede terapiforløb, der er tilpasset dine behov.
Sammen arbejder vi på at skabe positive forandringer i dit liv.
Sådan foregår et forløb hos mig
Start dit skræddersyede terapiforløb i dag og tag det første skridt mod positiv forandring.
Psykologforløbsoversigt
Et skræddersyet forløb, der passer til dine behov og mål.
1. Første samtale - Indledende vurdering
Den første samtale handler om at forstå dine behov og de udfordringer, du står overfor. Vi snakker om, hvad du ønsker at opnå, og hvilke metoder, der vil være bedst til at hjælpe dig på vej.
2. Arbejde med mål og strategier
Vi arbejder sammen om at sætte konkrete mål og udvikle strategier, der hjælper dig med at overvinde dine udfordringer. Dette kan inkludere kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller andre metoder baseret på dine behov.
3. Følge op og evaluering
Efter et antal sessioner vil vi evaluere dine fremskridt. Vi ser på, om de mål, vi satte, er nået, og justerer planen, hvis nødvendigt.
4. Afslutning og vedligeholdelse
Forløbet afsluttes med en sidste evaluering og planlægning for, hvordan du fortsætter med at vedligeholde de fremskridt, du har opnået. Der vil være mulighed for at aftale opfølgende sessioner ved behov.
